Bisnis, JAKARTA - Ancaman serangan jantung bisa terjadi kepada siapa saja, termasuk kepada kaum wanita. Terdapat sejumlah gejala yang perlu diperhatikan sebagai penanda dimulainya serangan jantung.
Seperti diketahui, penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian nomor satu di kalangan wanita. Satu dari setiap tiga wanita meninggal dunia karena serangan penyakit jantung. Banyak wanita berpikir bahwa tanda-tanda khas serangan jantung seperti nyeri pada dada yang terasa seperti berdenyut bahkan sesak napas dapat dengan mudah dikenali.
Namun, ada sejumlah tanda dan gejala lainnya yang patut diwaspadai. Mengutip Medicinenet, Selasa (14/12/2021) berikut tanda dan gejala penyakit jantung yang umum terjadi pada kaum perempuan
1. Nyeri dada
Nyeri pada dada kerap digambarkan sebagai perasaan tertekan atau penuh di dada, sehingga menimbulkan sensasi yang sangat tidak nyaman.
2. Nyeri di lengan, punggung, leher, atau rahang
Nyeri yang bisa terjadi pada area tersebut akan dialami secara tiba-tiba sehingga bisa membangunkan Anda dari tidur.
3. Sakit perut
Sakit di bagian perut saat terkena serangan jantung bisa membuat wanita merasa seperti terkena maag, sehingga mereka salah kaprah saat membedakan pertanda sakit jantung dengan maag. Namun, beberapa wanita bisa merasakan tekanan perut yang begitu parah hingga terasa seperti gajah sedang duduk di perutnya karena begitu besarnya tekanan yang dirasakan ketika penyakit jantung merembet ke area perut.
4. Sesak napas
Wanita mungkin mengalami sesak napas secara tiba-tiba meski sebelumnya mereka tidak melakukan apa pun, rasa sesak napas yang mereka alami seolah-olah mereka seperti habis lari maraton.
5. Berkeringat
Jika Anda mengeluarkan keringat tiba-tiba tanpa alasan yang jelas dan tidak sedang melakukan aktivitas apa pun. Anda harus curiga dan segeralah untuk mengunjungi dokter agar mengetahui lebih lanjut penyebab keringat tersebut dan memastikan itu bukan penyebab penyakit jantung.
6. Kelelahan
Merasa sangat lelah, bahkan dengan aktivitas sederhana seperti berjalan kaki , bisa menjadi tanda serangan jantung. Wanita berpikir mereka merasa lelah karena stres dari aktivitas sehari-hari yang mereka lakukan, yang padahal tidak sering terjadi.
7. Nyeri
Muncul nyeri di punggung bagian atas, bahu, lengan, leher, atau rahang. Jika rasa nyeri ini tak kunjung membaik, cobalah untuk segera memeriksakan diri ke dokter agar memastikan Anda sedang tidak terkena gejala serangan jantung.
8. Gangguan tidur
Wanita yang berisiko terkena penyakit jantung, termasuk mereka yang mengalami obesitas atau kelebihan pada berat badan, mungkin akan mengalami kesulitan untuk tidur yang nyenyak atau berkualitas, yang mungkin merupakan tanda peringatan serangan jantung.
Lantas, apa yang harus dilakukan wanita untuk mencegah terjadinya serangan jantung? Selain harus menjadwalkan kunjungan dengan dokter untuk mengetahui tentang risiko terkena penyakit jantung, tentu anda juga harus mengubah gaya hidup anda agar dapat mencegah serangan jantung seperti,
Berhenti merokok, olahraga teratur agar tetap aktif, menjaga berat badan yang sehat, mengikuti diet sehat, menjaga gula darah agar tetap terkontrol, menjaga tekanan darah tetap terkendali dan menurunkan kolesterol pada tubuh. (Tresia, Novita Sari Simamora)